El objetivo de la psicoterapia es conseguir que la persona se sienta protagonista y dueña de su vida, con confianza en sí misma para afrontar los conflictos y las decisiones que se le presentan.

Es un proceso  a través del cual se lleva a cabo una reparación simbólica de los daños y/o carencias sufridas por la persona a lo largo de su vida, pudiendo construir una nueva narrativa  y valoración de estas heridas, de las posibilidades de afrontamiento y de una mejor adecuación al momento presente. 

El diálogo sincero, la revisión de  los mensajes directos e indirectos que  enviamos en nuestra cotidiana comunicación, la observación de la construcción de nuestras creencias, interpretaciones y mensajes cognitivos contribuyen a mejorar, cambiar o  incorporar nuevas maneras  comprender nuestro parloteo interior.